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273 EPISODEN

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26 Min. | 26.3.2026
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31 Min. | 19.3.2026
Fernwanderweg E5 – Tipps und Eindrücke von Tamina Kallert | Interview | Alpenüberquerungen

47 Min. | 12.3.2026
Wir sind die Bergfreundinnen!

1 Min. | 9.3.2026
Handel, Glaube, Krieg – Auf wessen Spuren wir heute über die Alpen gehen | Wissen | Alpenüberquerungen

34 Min. | 4.3.2026
Kommt mit uns auf Alpenüberquerung! | Das Bergfreundinnen-Jahr 2026

9 Min. | 26.2.2026
Was wir von einer Leadership Expertin über Gruppendynamik, Verantwortung und Führung lernen können | Expedition Skandinavien | Interview

55 Min. | 5.2.2026
Unterhosenvorrat, Umgang mit Lawinengefahr und große Gefühle - wir beantworten ALLE eure Fragen! | Expedition Skandinavien | Q&A

62 Min. | 29.1.2026
Nie wieder Darmprobleme auf Tour - so trainiert ihr euren Magen | Expedition Skandinavien | Wissen

32 Min. | 22.1.2026
War es das Abenteuer unseres Lebens? | Tagebuch Expedition Skandinavien | Folge 4

49 Min. | 14.1.2026
Schurz oder Schwurz? | Tagebuch Expedition Skandinavien | Folge 3

58 Min. | 8.1.2026
Vom Eisbaden bis Schneesturm – wie überleben wir Kälte? | Expedition Skandinavien | Service

40 Min. | 5.1.2026
Abbruch und Eis-Einbruch | Tagebuch Expedition Skandinavien | Folge 2

65 Min. | 1.1.2026
Alles was ihr für euer Outdoor-Abenteuer in Schweden & Norwegen wissen müsst! | Expedition Skandinavien | Service

34 Min. | 29.12.2025
Unser kältestes Abenteuer ist ab JETZT in der ARD Mediathek zu sehen!

2 Min. | 27.12.2025
Extrem ab Tag 1 | Tagebuch Expedition Skandinavien | Folge 1

62 Min. | 25.12.2025
Fjellski, Pulka & Co. - alles was ihr fürs Skitrekking wissen müsst! | Expedition Skandinavien | Service

22 Min. | 18.12.2025
Drei krasse Abenteurerinnen, die Geschichte geschrieben haben - und die ihr kennen solltet | Abenteurerinnen | Wissen

47 Min. | 11.12.2025
Alles für die Freiheit - Carmen Rohrbachs Flucht aus der DDR für ein Leben voller Abenteuer | Abenteurerinnen | Interview

49 Min. | 3.12.2025
Warum wir alle Abenteuer erleben und darüber sprechen sollten | Abenteurerinnen | Talk

60 Min. | 26.11.2025
Wie Anja Blacha zur wichtigsten Abenteurerin Deutschlands wurde | Abenteuerinnen | Story

63 Min. | 20.11.2025
Ciao Politik, hallo Abenteuer: Kevin Kühnerts 1000-KM-Tour durch die Nordalpen - und zu sich selbst? | Mentale Gesundheit | Interview

58 Min. | 13.11.2025

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